SONO VEGANO… E DIMOSTRO 20 ANNI DI MENO
Lenny Kravitz, cantautore e produttore discografico statunitense, a 56 anni sfoggia un fisico da invidiare, il tutto grazie all’unione tra una costante attività fisica ed una alimentazione vegana ricca di frutta e grandi quantità di verdure, semi, noci, anacardi e mango essiccato.
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La star americana ha svelato il suo segreto di eterna giovinezza in un’intervista rilasciata a Men’s Health spiegando di essere vegano e prevalentemente crudista. Coltiva il suo orto, mangia la frutta offerta da Madre Natura e pratica palestra all’aperto grazie ad un tronco adibito a panca.
Per quanto la genetica gli abbia fornito un buon punto di partenza, va anche detto che nel tempo Lenny ha saputo conservarsi e migliorarsi al meglio, puntando su una vita sana e naturale.
All’inizio di Marzo, in piena pandemia Covid, Lenny ha lasciato la sua casa di Parigi, approdando nell’isola di Eleuthera nell’arcipelago delle Bahamas.
Vive in una roulotte completamente attrezzata e dotata di ogni confort, con orto e spiaggia a portata di mano. Nel verde delle Bahamas conduce una vita essenziale con i suoi due cani “trovatelli” , Leroy e Jojo, entrambi adottati direttamente dalla strada.
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L’artista ha dichiarato: “Non mangio zucchero se non quello della frutta, sto molto attento a quello che metto nel mio corpo, lo tengo sempre allenato perché voglio essere libero di fare quello che voglio, esprimendomi al meglio anche come musicista”.
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Dalle sue foto di Facebook, Lenny sembra vivere un’esperienza di esilio piuttosto idilliaca, tutto sommato. Lo vediamo a torso nudo e scalzo che cambia un pneumatico su una vecchia Volkswagen Bug o mentre suona la chitarra davanti all’immenso blu dell’oceano, oppure mentre porta a casa il suo raccolto di banane in due ceste traboccanti.
Ecco Lenny, seduto in un angolo a “sentire il tutto”. Le foto ritraggono un uomo che vive nella semplicità a contatto con la natura verso un reale ritorno alle origini…
“Se volete la vitamina C o il beta-carotene, non ricorrete al flacone nell’armadietto dei medicinali, ma al cestino della frutta o alla verdura verde in foglia.”
Prof. T. Colin Campbell
AqvaVera – RV Ott.20